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世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的
即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
试用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身形健硕的运动员除外。
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标准三围自测是根据中国成年人标准身材维度计算方法进行测算。利用此工具可了解自身健康状况,并合理安排体育锻炼和膳食营养。健康人生从完美体态开始。